لبيت عصري وصحة أفضل

الفتة احد الأطباق المصرية التي ارتبطت بالعديد من المناسبات السعيدة ، يتكون طبق الفتة في العادة من الأرز وقطع اللحم والمرق والخبز بشكله التقليدي

السبب في ظهورنا بمظهر اكبر من عمرنا الحقيقي هو حدوث خلل في طعامنا واتباعنا نظام غذائي مضطرب

نذيب السمن ثم نضيف الدقيق ومكعب مرق الدجاج والملح و الفلفل مع التقليب المستمرحتى يكتسب الدقيق اللون الذهبي ثم نضيف الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر حتى نصل الي القوام المرغوب

يعاني الكثير من الأفراد من الرغبة المستمرة في تناول الطعام بشكل عشوائي ومستمر اي طوال اليوم او على هيئة وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات كالتي يتناولها البعض بين الفطور والغداء او بين الغداء والعشاء، مما يسبب زيادة الوزن وتباطؤ حرق الدهون في الجسم

المسقعة هي احد الأطباق الشهية المختلف على اصل نشأتها حيث يعتقد الكثير من المصريين انها طبقا مصريا اصيلا نظرا لشهرته على السفرة المصرية ولكن أشار البعض الي انها تركية ويونانية الأصل وهناك بعض اخر أشار الي انها طبقا شامي الأصل

يتكون طبق المندي بشكل اساسي من الأرز واللحم والعديد من التوابل

توجد عدة طرق لإعداد الكسكسي فهناك الكسكسي المالح بالخضر واللحم وهناك الكسكسي الحلو

طبق الكشك في مصر يختلف كثيرا فهو طبق تراثي سريع التحضير تناقلته الاجيال، ا

الأنسولين هو عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس وهو المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم ويلعب دورا هاما في عمليات الأيض او التمثيل الغذائي بالجسم

البليلة المصرية - الحبة الكاملة للقمح مصدر غني لمجموعة الفيتامينات ب