صحة وجمال

كيفية تحضير صابون سائل بالليمون

طريقة صنع خل التفاح

يلعب فيتامين سي دورا هاما في تكوين بروتين الكولاجين الهام توافره بالبشرة والذي يؤدي انخفاض الي ظهور التجاعيد

يحدث الانتفاض المفاجئ أثناء النوم وغالبا ما يكون في بداية النوم اي في مرحلة الانتقال من اليقظة الي النوم وتحدث بشكل عشوائي قد تكون النفضة او الرعشة طفيفة فلايشعر بها الفرد ويستمر في نومه او قوية للحد الذي يوقظ الفرد

يعد الزنجبيل احد اهم التوابل الصحية المستخدمة لما له من فوائد صحية عديدة عرفها الإنسان منذ وقت طويل لذلك نجده مستخدم في الطب الشعبي كمقلل للغثيان ومعالج لنزلات البرد وغيرها

فيتامين سي هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وبالتالي لايقم الجسم البشري بتخزينه او إنتاجه لذلك يلزم الحصول عليه من الغذاء وهو الأفضل ثم المكملات بإشراف طبي

يلعب فيتامين سي دورا هاما في جسم الإنسان ومناعته وله العديد من الفوائد الصحية المثبتة طبيا

- يحسن اللوز من مظهر البشرة حيث يدخل اللوز في العديد من مرطبات البشرة مما يحسن من مظهر البشرة ومرونتها لاحتوائه على فيتامين E

يساعد الجسم في مكافحة الجراثيم والميكروبات حيث يتفاعل مع الخلايا لتفرز مواد لها القدرة على مكافحة التسمم

طريقة عمل الصابون السائل