You are currently viewing طريقة عمل دجاج مسحب صحي

طريقة عمل دجاج مسحب صحي

3.4/5 - (59 صوت)

هناك العديد من الطرق لعمل دجاج مسحب صحي ومناسب لمتبعي الحميات الغذائية الصحية

يعتمد مسحب الدجاج الصحي عل اعداد شرائح صدور الدجاج بدون قلي في كميات كبيرة من الزيت النباتي والتي اغلبها زيوت مهدرجة

يفضل اعداد مسحب الدجاج الصحي من صدور دجاج مربي بطريقة طبيعية اي بدون هرمونات او مايعرف بالدجاج العضوي والمسمي بالدجاج البلدي

طريقة عمل دجاج مسحب صحي

المكونات

٣ قطع صدور دجاج مخلي من العظم

ملعقة صغيرة بابريكا

ملعقة صغيرة فلفل اسود

نصف ملعقة صغيرة زنجبيل

بصلة صغيرة مبشورة

واحد فص ثوم كبير مبشور

عصير نصف ليمونة

اربع ملاعق كبيرة زيت زيتون

ملح حسب الرغبة

شاهد ايضا 

طريقة عمل ناجتس الدجاج 

طريقة عمل بروستد الدجاج 

طريقة التحضير

اولا
نقوم بتقطيع كل صدر دجاج الي شريحتين ثم نحضر قطعة من ورق الاسترتش ونضع فوقها شرائح صدور الدجاج ونغطيها بقطعة ورق استرتش أخرى
ثم نحضر مطرقة ونبدأ بالطرق الخفيف على صدور الدجاج حتى تصبح متوسطة السمك

ثانيا

نضع شرائح صدور الدجاج في وعاء عميق ونبدأ بإضافة الفلفل الأسود والبابريكا والزنجبيل والبصل والثوم المبشور وعصير نصف ليمونة ونضيف الملح حسب الرغبة ثم نقلب جميع المكونات جيدا حتى يمتزج الدجاج مع التوابل وندخل الوعاء الي الثلاجة لمدة ساعة

طريقة عمل مسحوق البابريكا
كيف نعمل القطايف في البيت
الشيش طاووق علي الغاز
طريقة تحضير خل التفاح
وصفة سهلة لتحضير اللقيمات
كيف نسوي الكبسة السعودية
الاوزي الشامي
خطوات عمل البيتزا مثل المطاعم
paprika
qataef
shesh tawoq
apple vinegar
loqimate sweet
saudi kabsa
الاوزي الشامي
PIZZA
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow

ثالثا

في مقلاة على نار متوسطة نسخن اربع ملاعق من زيت الزيتون ثم نضيف شرائح صدور الدجاج ونتركه لمدة اربع دقائق تقريبا قبل أن نقلب كل شريحة على الوجه الاخر

تقدم شرائح مسحب الدجاج ساخنة وتكون مثالية بجوار السلطة الخضراء بالمكسرات


طريقة عمل سلطة خضراء باللوز

المكونات

بعض حبات اللوز المحمص

حزمة من أعواد الكزبرة الخضراء

واحد حبة خس

واحد حبة بصل احمر

واحد حبة فلفل احمر رومي

ليمونة

اربع ملاعق خل ابيض

٢ ملعقة دبس رمان

ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير

٠ نقوم بتقطيع أعواد الكزبرة الخضراء صغير

٠ نقطع حبة الخس تقطيع صغير

٠ نقطع البصل الأحمر تقطيع صغير

٠ نقطع الفلفل الأحمر الي مكعبات متوسطة

٠ نضع كل الخضروات المقطعة في وعاء عميق ثم نبدأ
بإضافة الملح ثم ثم الخل ودبس الرمان ثم عصير
‏ الليمون مع التقليب لمزج المكونات

٠ نضع السلطة في طبق التقديم ثم نضيف حبات اللوز سليمة وتقدم طازجة

وصفة سهلة لتحضير اللقيمات
بسبوسة ذايبة
طريقة عمل كريمة الحلويات
طريقة عمل رموش الست
فاهيتا دجاج chefteta
بلح الشام بدون بيض
طريقة عمل الزبادي
loqimate sweet
png_20230306_015851_0000
basbousa
Desserts cream
ROMOSH ALSET CHEFTETA
png_20230311_212959_0000
fajita chefteta
balah elsham
yogurt chefteta
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow