هي تقلصات لا إرادية مفاجئة وقصيرة لعضلة او اكثر في الجسم ويتعرض لها الكثير من الناس عند الخلود الي النوم
اسباب رعشة النوم المفاجئة – النفضة النومية
يحدث الانتفاض المفاجئ أثناء النوم وغالبا ما يكون في بداية النوم اي في مرحلة الانتقال من اليقظة الي النوم وتحدث بشكل عشوائي قد تكون النفضة او الرعشة طفيفة فلايشعر بها الفرد ويستمر في نومه او قوية للحد الذي يوقظ الفرد