تغذية صحية

السموذي سموثي هو مشروب صحي ولذيذ يتكون في الغالب من الفواكه والخضروات الطازجة، التي يتم مزجها مع السوائل مثل الماء، العصائر، أو اللبن للحصول على قوام ناعم وسلس. تعود أصول…