طريقة عمل سموثي فراولة وموز لذيذ وصحي

<p>سÙتعÙÙ ÙÙÙÙØ© تØضÙر س٠ÙØ«Ù ÙراÙÙØ© ÙÙ Ùز ÙØ°ÙØ° ÙصØÙ. Ùذا اÙ٠شرÙب ÙÙس ÙÙØ· Ù ÙعشÙا ÙÙØ°ÙØ°ÙØ§Ø Ø¨Ù Ù٠أÙضÙا Ù ÙÙØ¡ باÙÙÙائد اÙغذائÙØ© اÙ٠تعددة. تابع اÙÙراءة ÙاÙتشا٠طرÙÙØ© سÙÙØ© ÙتØضÙر Ùذا اÙس٠ÙØ«Ù.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙائد س٠Ùث٠اÙÙراÙÙØ© ÙاÙÙ Ùز</h2>



<p>ÙØتÙ٠س٠Ùث٠اÙÙراÙÙØ© ÙاÙÙ Ùز عÙ٠٠ج٠Ùعة Ùاسعة ٠٠اÙÙÙائد اÙصØÙØ©. اÙÙراÙÙØ© غÙÙØ© ب٠ضادات اÙØ£Ùسدة ÙاÙÙÙتا٠ÙÙات Ù Ø«Ù ÙÙتا٠Ù٠سÙØ ÙÙ ØÙ٠أ٠اÙÙ Ùز ÙØتÙ٠عÙ٠اÙبÙتاسÙÙÙ ÙاÙØ£ÙÙاÙØ Ù Ù Ø§ ÙجعÙÙ٠ا ٠زÙجÙا ٠ثاÙÙÙا Ùدع٠صØØ© اÙÙÙب ÙاÙجÙاز اÙÙض٠Ù.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ù ÙÙÙات اÙÙصÙØ©</h3>



<p>ÙتØضÙر Ùذا اÙس٠ÙØ«ÙØ Ø³ØªØتاج Ø¥Ù٠اÙÙ ÙÙÙات اÙتاÙÙØ©:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ÙÙب ٠٠اÙÙراÙÙØ© اÙطازجة أ٠اÙ٠ج٠دة</li>



<li>Ù Ùزة Ùاضجة</li>



<li>ÙÙب ٠٠اÙØÙÙب (ÙÙ Ù٠استبداÙ٠بØÙÙب اÙÙÙز Ø£Ù ØÙÙب جÙز اÙÙÙد)</li>



<li>Ù ÙعÙØ© صغÙرة ٠٠اÙعس٠أ٠Øسب اÙرغبة</li>



<li>Ù Ùعبات Ø«Ùج (اختÙارÙ)</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">طرÙÙØ© اÙتØضÙر</h3>



<p>اتبع Ùذ٠اÙخطÙات اÙبسÙطة ÙتØضÙر س٠Ùث٠اÙÙراÙÙØ© ÙاÙÙ Ùز:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Ù٠بغس٠اÙÙراÙÙØ© جÙدÙا ÙÙ٠بإزاÙØ© اÙØ£ÙراÙ.</li>



<li>Ùطع اÙÙ Ùز Ø¥Ù٠شرائØ.</li>



<li>ضع اÙÙراÙÙØ© ÙاÙÙ Ùز Ù٠اÙØ®Ùاط.</li>



<li>أض٠ÙÙب اÙØÙÙب ÙÙ ÙعÙØ© اÙعسÙ.</li>



<li>إذا ÙÙت تÙض٠اÙس٠Ùث٠باردÙØ§Ø Ø£Ø¶Ù Ø¨Ø¹Ø¶ Ù Ùعبات اÙØ«Ùج.</li>



<li>ا٠زج اÙÙ ÙÙÙات Øت٠تØص٠عÙÙ ÙÙا٠Ùاع٠Ù٠تجاÙس.</li>



<li>صب اÙس٠ÙØ«Ù ÙÙ ÙÙب Ùاست٠تع ب٠ÙÙرÙا.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">ÙØµØ§Ø¦Ø ÙتØسÙ٠اÙس٠ÙØ«Ù</h2>



<p>ÙتØسÙ٠تجربة اÙس٠ÙØ«ÙØ ÙÙ ÙÙ٠تجربة إضاÙØ© بعض اÙÙ ÙÙÙات اÙإضاÙÙØ© Ù Ø«Ù<a href="https://chefteta.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%a7/"> بذÙر اÙØ´Ùا</a> Ø£Ù Ù ÙعÙØ© Ù Ù <a href="https://chefteta.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a5%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%8a-2/">اÙزباد٠اÙÙÙÙاÙÙ</a> ÙزÙادة اÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ©. Ù٠ا ÙÙ Ù٠استبدا٠<a href="https://chefteta.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/">اÙعس٠</a>بشراب اÙÙÙÙب أ٠أ٠٠ØÙ٠طبÙع٠آخر Øسب اÙرغبة.</p>



<p>س٠Ùث٠اÙÙراÙÙØ© ÙاÙÙ Ùز ÙÙ Ø®Ùار ٠ثاÙÙ Ùأ٠شخص ÙبØØ« ع٠٠شرÙب صØÙ ÙÙØ°ÙØ°. بÙض٠٠ÙÙÙات٠اÙطبÙعÙØ© ÙاÙغÙÙØ© باÙعÙاصر اÙغذائÙØ©Ø ÙÙ Ù٠أ٠ÙÙÙÙ Ùذا اÙس٠Ùث٠جزءÙا Ù Ù Ùظا٠غذائ٠٠تÙازÙ. جرب٠اÙÙÙÙ Ùاست٠تع بÙÙائد٠اÙعدÙدة.</p>

وصفة كريم كراميل "بدون حليب" - تحضير سهل ولذيذ "بدون فرن" وصفة كريم كراميل "بدون…
شاورما منزلية بصدور الدجاج شاورما منزلية بصدور الدجاج بنكهة المطاعم. تعتبر الشاورما واحدة من الأطباق…
السينابون بالقرفة بعجينة قطنية السينابون بالقرفة بعجينة قطنية. السينابون هو حلوى شهيرة ذات جذور عميقة…
رقائق الخبز المحمص رقائق الخبز المحمص تُعتبر واحدة من الوجبات الخفيفة الشهيرة حول العالم، حيث…
بلح الشام بدون بيض مكونات بلح الشام بدون بيض. تُعتبر عجينة بلح الشام من العناصر…
خلطة البرجر السرية خلطة البرجر السرية. تحضير برجر لذيذ يتطلب التركيز على المكونات الأساسية التي…
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا
لمعرفة المزيد